Smel fará aulão aberto de Yoga no Lago Aratimbó
22/06/2016
A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Smel), em parceria com a professora Marcela Arantes, promove no próximo sábado uma aula aberta de Yoga no Lago Aratimbó, a partir das 16h. A atividade será gratuita e visa oferecer uma opção a mais de prática saudável para a população.
O secretário Jefersson Gabriel Ferreira acredita que, havendo interesse da comunidade, a prática de Yoga pode se tornar rotineira – ao menos duas vezes por mês.Diversas opções de atividades são oferecidas pela Smel à população, durante toda a semana, voltadas ao condicionamento físico. “Contamos com caminhada e corrida, zumba na praça, pedaladas e ações específicas para a terceira idade, tudo gratuito e aberto à comunidade.
Realizar exercícios físicos sob supervisão, rotineiramente, é uma ótima forma de prevenir uma série de problemas de saúde, além de melhorar substancialmente a qualidade de vida. Sem falar nas alegrias e amizades que a prática proporcionam”, afirmou o secretário.
Por definição, além de movimentar o corpo o Yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos que busca harmonizar o corpo com a mente, através de técnicas de respiração, posturas e meditação. Em um nível elevado, a prática ajuda os participantes a perder peso e se curar de doenças crônicas como dores de cabeça (enxaqueca), insônia, asma, diabetes e hipertensão.
O Yoga traz benefícios para todos, desde o profissional que trabalha atrás de uma mesa até esportistas, donas de casa, trabalhadores braçais, pessoas que buscam perder peso, jovens e idosos, enfim, a todos que querem mais qualidade de vida. Os interessados podem comparecer diretamente ao Lago Aratimbó, neste sábado. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones (44) 3906-1090 e 9834-1937.
O secretário Jefersson Gabriel Ferreira acredita que, havendo interesse da comunidade, a prática de Yoga pode se tornar rotineira – ao menos duas vezes por mês.Diversas opções de atividades são oferecidas pela Smel à população, durante toda a semana, voltadas ao condicionamento físico. “Contamos com caminhada e corrida, zumba na praça, pedaladas e ações específicas para a terceira idade, tudo gratuito e aberto à comunidade.
Realizar exercícios físicos sob supervisão, rotineiramente, é uma ótima forma de prevenir uma série de problemas de saúde, além de melhorar substancialmente a qualidade de vida. Sem falar nas alegrias e amizades que a prática proporcionam”, afirmou o secretário.
Por definição, além de movimentar o corpo o Yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos que busca harmonizar o corpo com a mente, através de técnicas de respiração, posturas e meditação. Em um nível elevado, a prática ajuda os participantes a perder peso e se curar de doenças crônicas como dores de cabeça (enxaqueca), insônia, asma, diabetes e hipertensão.
O Yoga traz benefícios para todos, desde o profissional que trabalha atrás de uma mesa até esportistas, donas de casa, trabalhadores braçais, pessoas que buscam perder peso, jovens e idosos, enfim, a todos que querem mais qualidade de vida. Os interessados podem comparecer diretamente ao Lago Aratimbó, neste sábado. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones (44) 3906-1090 e 9834-1937.
Fonte: Assessoria de Imprensa Prefeitura Municipal de Umuarama